Самый любимый рецепт из 🍆🤤Пробиотики+прЕбиотики в одном рецепте 💪🏽 — 27 июня 2026 г. в 17:23:34.577
Самый любимый рецепт из 🍆🤤Пробиотики+прЕбиотики в одном рецепте 💪🏽 Но ИМЕЙТЕ В ВИДУ!если ваш кишечник вздувает, то пробиотики и клетчатка сделают только хуже!вам нужен другой протокол! Нам нужно: -баклажан средний 2 шт -творожный сыр 2 ст.л. у меня кешью сыр на пробиотиках (закреп сторис про молочку очень рекомендую почитать, шокирующие трансформации людей вас очень замотивируют) -йогурт греческий 1 ст л ( у меня кокосовый домашний) -кинза пучок -соль по вкусу -чеснок 2 зубчика Баклажаны протыкаем вилкой и запекаем до мягкости 180С ~45 мин Дать бакалжанам остыть, завернуть в пищевую пленку, отрезать конец и выдавать в чашку, добавить остальные ингредиенты и можно подавать Перед подачей полить оливковым маслом, посыпать кунжутом и кедровыми орешками. Подаю с лепешкой из зеленой гречки. Приятного аппетита!