В зависимости от наличия или отсутствия продуктов животного происхождения диеты делятся... — 10 сентября 2026 г. в 13:02:46.232
В зависимости от наличия или отсутствия продуктов животного происхождения диеты делятся на: • Вегетарианские: исключение мяса, рыбы, иногда яиц и молока. • Веганские: полный отказ от продуктов животного происхождения. - Плюсы: снижение риска сердечно сосудистых заболеваний, улучшение пищеварения. - Минусы: риск дефицита B₁₂, железа, кальция (требуют добавок). Диета противопоказана при: • Беременность и лактация. • Возраст до 18 лет (без назначения врача). • Хронические заболевания в стадии обострения. • Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия). • Тяжёлые психические расстройства. Перед началом любой диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21