Осень: инструкция по применению!
Осень: инструкция по применению! Часть 4 Мы завершаем наш цикл рассказов о гормонах счастья, и сегодня на очереди- эндорфины! Их действие легко понять, вспомнив опыт посещения экстремальных аттракционов: в момент катания вы можете испытывать тревогу, а когда спускаетесь на землю- ощущаете удовлетворение и готовы повторить этот опыт! Чтобы добиваться больших успехов в жизни, важно преодолевать свои страхи и идти вперёд. В такие моменты эндорфины помогают справиться и закрепить результат! 🍁 Каждый из четырёх гормонов служит инструментом для создания и поддержания ощущения счастья и преодоления осенней хандры, поэтому: 🍁 Предвкушайте новое, занимайтесь новой деятельностью- это стимулирует выработку дофамина! 🍁 Обнимайтесь и проводите время с близкими- это способствует выработке окситоцина! 🍁 Хвалите себя и замечайте свои успехи- так вы увеличите уровень серотонина! 🍁 Преодолевайте трудности и страхи- эндорфины станут вашей поддержкой! Иннетта Новикова, психолог❣️ #Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве ☎️ 84958704444 📮 @MGCR_REAB1_BOT 💌 mgcr-reha@social.mos.ru ❣️ mgcr-online.ru/ 📍 https://vk.ru/mgcr1 📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги 🖍️ Заявление | Документы