Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. — 10 февраля 2026 г. в 16:30:07.057
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: ШОКОТОРТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА СКОВОРОДЕ ⚡️КБЖУ на 100 гр: 160 / 16 / 8 / 5 Ингредиенты: Для бисквита: ◾️Белок яйца - 2 шт. ◾️Желток яйца - 1 шт. ◾️Соль - по вкусу ◾️Геркулес - 12 гр ◾️Какао - 3 гр ◾️Сахарозаменитель - по вкусу Для крема: ◾️Творог мягкий 2% - 150 гр ◾️Какао - 6 гр ◾️Сахарозаменитель - по вкусу Для украшения: ◾️Горький шоколад - 5 гр ✅Процесс приготовления в видео.