Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. — 7 февраля 2026 г. в 16:30:06.525
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ВЫПЕЧКИ ⚡️КБЖУ на 100 гр: 152 / 8 / 4 / 20 Ингредиенты: ◾️Банан - 120 гр ◾️Йогурт натуральный до 3% - 100 гр ◾️Какао - 10 гр ◾️Творог брикетный 2% - 100 гр ◾️Миндаль - 10 гр ◾️Горький шоколад - 10 гр ◾️Хлебцы цельнозерновые - 40 гр ◾️Соль - по вкусу ✅Процесс приготовления в видео.
49 реакций