Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. — 7 апреля 2026 г. в 16:30:06.756
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: ВЫСОКОБЕЛКОВОЕ БУРРИТО ⚡️КБЖУ на 100 г: 176 / 12 / 6 / 18 Инргедиенты:⠀ ▪️Говяжий фарш - 300 г ▪️Тортилья или лаваш цельнозерновой - 300 г ▪️Перец болгарский - 150 г ▪️Лук репчатый - 60 г ▪️Помидоры - 120 г ▪️Фасоль консервированная - 100 г ▪️Кукуруза консервированная - 100 г ▪️Салат айсберг - 60 г ▪️Сыр до 25% - 40 г ⠀ Для соуса: ▪️Авокадо - 60 г ▪️Йогурт натуральный до 3% - 70 г ▪️Лимонный сок - 5 мл ▪️Соль, перец, специи ✅Процесс приготовления в видео.