Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. — 16 апреля 2026 г. в 17:17:11.844
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: КАПУСТНЫЕ БУРГЕРЫ ⚡️КБЖУ на 100 г: 122 / 12 / 7 / 3 ⠀ ◾️Капуста белокочанная - 300 г ◾️Масло сливочное - 15 г ◾️Фарш говяжий - 250 г ◾️Помидоры - 100 г ◾️Сыр до 25% - 50 г ◾️Сметана 10% - 50 г ◾️Зелень - по вкусу ◾️Соль, перец - по вкусу ⠀ ✅Процесс приготовления в видео.
83 реакций