Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. — 22 марта 2026 г. в 16:30:22.452
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: СИННАБОНЫ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ⚡️КБЖУ на 100 г: 211 / 15 / 8 / 20 Ингредиенты: ▪️Творог в пачке 2% - 200 гр ▪️Творог мягкий 2% - 140 гр ▪️Яйцо – 1 шт. ▪️Белок яйца – 1 шт. ▪️Мука пшеничная цельнозерновая – 170 гр ▪️Масло сливочное – 35 гр ▪️Разрыхлитель – 10 гр ▪️Корица, сахарозаменитель – по вкусу ✅Процесс приготовления в видео.
132 реакций