Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. — 25 марта 2026 г. в 14:55:47.132
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: БИСКВИТНЫЕ ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⚡️Белый бисквит - КБЖУ на 100 г: 180 / 8 / 6 / 25 ⚡️Шоколадный бисквит - КБЖУ на 100 г: 175 / 9 / 7 / 20 Ингредиенты: Для белого бисквита: ▪️Яйцо - 1 шт. ▪️Сахарозаменитель - по вкусу ▪️Йогурт натуральный до 3% - 60 гр ▪️Мука из бурого риса - 40 гр ▪️Разрыхлитель - 1 гр ⠀ Для шоколадного бисквита: ▪️Яйцо - 1 шт ▪️Сахарозаменитель - по вкусу ▪️Йогурт натуральный до 3% - 60 гр ▪️Мука из бурого риса - 30 гр ▪️Какао - 10 гр ▪️Разрыхлитель - 1 гр ✅Процесс приготовления в видео.