БУТЕРБРОДЫ С ПОЛЕЗНЫМИ ЖИРАМИ
БУТЕРБРОДЫ С ПОЛЕЗНЫМИ ЖИРАМИ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: БУТЕРБРОДЫ С ПОЛЕЗНЫМИ ЖИРАМИ ⚡️КБЖУ на 100 г: 245 / 15 / 14 / 12 ⠀ ◾️Хлеб цельнозерновой - 50 г ◾️Авокадо - 60 г ◾️Масло оливковое - 10 г ◾️Семга слабосоленая - 100 г ◾️Творожный сыр до 25% - 40 г ◾️Соль, перец ✅Процесс приготовления в видео. Для тех, кто меня не знает, представлюсь! 😍Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант и нутрициолог с международным дипломом. За 7 лет работы со мной похудели уже более 35 000 женщин. Я работаю по международным методикам снижения веса. О нем я подробно рассказываю в своем канале Макс “Надя Пахирко. Похудей с диетологом”. Если вы хотите снизить вес без срывов и голода, без диет и спорта, без запретов на сладкое и мучное, то переходите в канал и стройнейте со мной БЕСПЛАТНО! 👉Нажимайте на ССЫЛКУ и вступайте в канал прямо сейчас. ⠀