ГОРЯЧИЕ ТОСТЫ НА ЗАВТРАК
ГОРЯЧИЕ ТОСТЫ НА ЗАВТРАК Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: ГОРЯЧИЕ ТОСТЫ НА ЗАВТРАК ⚡️КБЖУ на 100 г: 239 / 20 / 12 / 13 ⠀ Ингредиенты: ▪️Хлеб цельнозерновой – 80 г Для начинки: ▪️Творог 2% – 50 г ▪️Яйцо отварное – 1 шт. ▪️Желток яйца (вареный) – 1 шт. ▪️Сыр до 25% – 50 г ▪️Зелень - по вкусу ▪️Соль - по вкусу ▪️Сухой чеснок - по вкусу ✅Процесс приготовления в видео. Для тех, кто меня не знает, представлюсь! 😍Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант и нутрициолог с международным дипломом. За 7 лет работы со мной похудели уже более 35 000 женщин. Я работаю по международным методикам снижения веса. О нем я подробно рассказываю в своем канале Макс “Надя Пахирко. Похудей с диетологом”. Если вы хотите снизить вес без срывов и голода, без диет и спорта, без запретов на сладкое и мучное, то переходите в канал и стройнейте со мной БЕСПЛАТНО! 👉Нажимайте на ССЫЛКУ и вступайте в канал прямо сейчас.