Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. — 31 марта 2026 г. в 16:30:19.175
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: ВОЗДУШНЫЕ ПОНЧИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ ⚡️КБЖУ на 100 гр: 179 / 8 / 6 / 24 Ингредиенты: ▪️Морковь - 100 гр ▪️Яйцо - 2 шт. ▪️Сахарозаменитель - по вкусу ▪️Мука из бурого риса - 60 гр ▪️Разрыхлитель - 1 гр 📌Можно запечь в духовке при t 165°C. Время выпекания 20 минут. ✅Процесс приготовления в видео.
86 реакций