РБ

Рецепты блюд для белковой диеты

Еда и рецепты · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🐠 Рыба в духовке

🐠 Рыба в духовке Ингредиенты: Минтай - 750 гр. (можно любую рыбу) Морковь - 100 гр. Лук - 100 гр. Яйца - 2 шт. Сыр - 50 гр. Сметана - 100 гр. Приготовление: 1. Рыбу солим и выкладываем в жаропрочную форму. 2. Обжариваем лук с морковью, выкладываем на рыбу. 3. Для соуса: смешиваем яйца, сметану, сыр, солим, перчим и заливаем рыбу. Ставим в духовку на 30 минут при 180 гр. и готово. 🍋 Сборник Рецептов 🇷🇺 Мы в MAX