ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ — 16 июня 2026 г. в 04:58:00.787
ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ КБЖУ на 100гр 112,37/7.47/7.72/2.6 ИНГРЕДИЕНТЫ ●яйца 3шт ● сметана 15% 40гр ● кабачок 40гр ● фасоль спаржевая 30гр ● помидор 40гр ● соль, перец, зелень по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Помидор, кабачок, фасоль нарезаем в произвольном порядке, небольшими кусочками и обжариваем на разогретой а/п сковороде. ✅️ Яйца взбиваем венчиком со сметаной, солим, перчим, при желании добавляем зелень. ✅️ Заливаем овощи яичной смесью и жарим омлет на медленном огне, с закрытой крышкой до готовности. Приятного аппетита.
392 просмотров