ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ, С КАБАЧКОМ — 28 июня 2026 г. в 05:10:01.493
ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ, С КАБАЧКОМ КБЖУ на 100гр 104,58/6.21/4.27/9.67 ИНГРЕДИЕНТЫ ●яйцо 2шт ●молоко 2, 5% 50гр ●шпинат 20 гр ●кабачок100гр ●лаваш 50гр ●соль, перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Кабачок режем кружочками, солим и оставляем на 10мин, затем обжарить на а/п сковороде 5минут, перевернуть на другую сторону. ✅️ Яйца соединить с молоком, посолить, поперчить, взбить венчиком, добавить шпинат, порвав его руками. Вылить сверху кабачков. ✅️ Когда омлет схватится, укрыть всю поверхность лавашом и закрыть крышкой. Убавить огонь на минимум. ✅️ Тушить ещё примерно 10мин, затем перевернуть омлет лавашом вниз, на порционную тарелку. Свернуть пополам. Приятного аппетита.
436 просмотров