РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ — 25 июня 2026 г. в 11:00:02.816
РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ КБЖУ на 100гр 109,75/12.1/4.91/3.29 ИНГРЕДИЕНТЫ ● фарш горбуши 300гр ● булгур варёный 150гр ● сыр 15% 50гр ● яйцо 1шт ● соль, перец по вкусу Для заливки ● йогурт натуральный 2 5% 100гр ● соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Сыр натереть на крупной тёрке ✅️Смешать все ингредиенты для тефтелей , посолить, поперчить вымешать до однородной массы. ✅️ Мокрыми руками формируем тефтели и складываем в форму для запекания. ✅️йогурт смешать с водой 70/30 посолить, поперчить залить тефтели и отправить ,в духовку при 180гр на 30мин. Приятного аппетита.
474 просмотров