ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА С ЧЁРНОЙ СМОРОДИНОЙ — 15 июля 2026 г. в 05:03:01.097
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА С ЧЁРНОЙ СМОРОДИНОЙ КБЖУ на 100гр 112.61/3.66/2.08/19.97 ИНГРЕДИЕНТЫ хлопья овсяные 60 гр кефир 2,5% 150 гр чёрная смородина 150 гр мёд жидкий 20 гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ В красивую посуду кладём 30гр овсяных хлопьев , заливаем 80 гр кефира , сверху смородину 8 гр и мёда 10гр. Затем повторяем всё. Закрываем посуду ( у меня банка ,закрыла крышкой), если посуда без крышки закрываем пищевой плёнкой. Ставим в холодильник на ночь, утром готовый завтрак. Приятного аппетита.
333 просмотров