ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА — 23 июля 2026 г. в 05:05:02.183
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА КБЖУ на 100гр 104,7/3.83/4.31/12.78 ИНГРЕДИЕНТЫ ● овсянка 50гр ● семена чиа 1ст.л ● молоко 2,5 % 150мл ● ежевика 50гр ● мёд 10гр ● йогурт натуральный 40гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ В красивый высокий стакан кладём овсянку,чиа,мёд,ежевику . ✅️ Заливаем молоком. ✅️ Добавляем йогурт и размешиваем. ✅️ Ставим в холодильник ,оставляем на ночь. Приятного аппетита.
278 просмотров