ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ — 14 августа 2026 г. в 10:54:01.104
ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ КБЖУ на 100 гр166.61 /16.01 /6.41 /10.41 ИНГРЕДИЕНТЫ на 4шт лаваш армянский 100гр творог 5% 200гр сыр 15% 100гр яйцо 1шт щавель 50гр укроп,соль перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅ сыр натереть на крупной тёрке,щавель и укроп мелко нарезать. ✅лаваш разделить на 4части. ✅в глубокой посуде соединить все ингредиенты,кроме лаваша,всё хорошо перемешать ✅начинка визуально ,делим на 4части, затем бёрём 1из 4 кусочков лаваша,выкладываем на него 4часть начинки, заворачиваем как на картинки. ✅повторяем всё с остальными частями ,выкладываем всё на хорошо разогретую а/псеовороду и обжариваем с двух сторон ,под крышкой. Приятного аппетита.

