КОЛЕЧКИ ИЗ ПЕРЦА — 13 августа 2026 г. в 08:02:01.200
КОЛЕЧКИ ИЗ ПЕРЦА КБЖУ на 100гр 98,76/9.33/4.46/5.72 ИНГРЕДИЕНТЫ *перец болгарский 1шт (200гр) *фарш из куриной грудки 150гр *яйцо 1шт *овсяные хлопья 20гр *сыр 15% 30гр *лук репчатый 20гр *соль, перец, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Перец очистить от семян, срезать верх и низ и нарезать колечками приблизительно 0, 5см. ✅Лук и обрезки перца мелко нарезать, соединить с фаршем. ✅Овсяные хлопья измельчить в блендере. ✅Яйцо взбить вилкой в отдельной посуде. ✅ Начинить колечки перца фаршем и обмокнуть в яйце, потом в хлопьях, выложить в форму для запекания и запекать в хорошо разогретой духовке при 180гр 20мин. Или обжарить на а/п сковороде, с двух сторон, под крышкой. Приятного аппетита.
540 просмотров