СТЕЙК ИЗ КАПУСТЫ С ТУНЦОМ — 10 сентября 2026 г. в 06:39:01.116
СТЕЙК ИЗ КАПУСТЫ С ТУНЦОМ КБЖУ на 100гр 6,82/8,82/1,18/3,49 ИНГРЕДИЕНТЫ капуста молодая 400гр тунец с/мороженый 200гр помидор 150 гр сыр 15% 100гр соль , перец по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅ Капусту нарезаем вдоль всей головки, 1см толщиной, получается два стейка. ✅В форму для запекания налить немного воды, стейки посолить , поперчить и отправить запекаться , при 180 гр на 10 мин. ✅Затем достаём форму с капустой из духовки и выкладываем на неё рыбу, затем помидор нарезанный и покрываем натёртым сыром. ✅Отправляем в духовку при 180 гр на 20мин. Приятного аппетита.
409 просмотров