🌯 Рулетики из лаваша с творогом и сыром в аэрогриле — 22 мая 2026 г. в 11:34:45.950
🌯 Рулетики из лаваша с творогом и сыром в аэрогриле ⏰ 15 минут 🌡️ 180 °C 📖 Ингредиенты: • Лаваш — 1 лист • Яйцо — 1 шт. • Творог — 150–200 г • Твёрдый сыр — 50–70 г • Свежая зелень — по вкусу • Соль — по вкусу • Перец — по вкусу 👨🍳 Приготовление: 1️⃣ В миске смешайте творог, яйцо, тёртый сыр и мелко нарезанную зелень. Посолите и поперчите по вкусу. 2️⃣ Лаваш разрежьте на несколько полос или прямоугольников. 3️⃣ Выложите начинку на край каждого кусочка и сверните плотные рулетики. 4️⃣ Переложите рулетики в корзину аэрогриля на пергамент. 5️⃣ Готовьте 15 минут при 180 °C до золотистой хрустящей корочки. 🍽 Подача: Подавайте горячими со сметаной, йогуртовым соусом или свежими овощами. 💡 Совет: Для более румяной корочки слегка смажьте рулетики сверху яйцом или растопленным сливочным маслом. 📊 КБЖУ на 1 порцию (из 4): • Калории — ~260 ккал • Белки — ~18 г • Жиры — ~12 г • Углеводы — ~20 г 📲 Наши каналы: Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub