РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
Развлечения · 5 августа 2026 г.
Картофельные зразы со шпинатом — 5 августа 2026 г. в 05:06:05.539
Картофельные зразы со шпинатом 🛒Ингредиенты: 🥔Картофель-400 г; 🧈Масло сливочное-20 г; Шпинат-200 г; 🧅Лук-1 шт; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; Паприка- по вкусу; Сухари панировочные-100 г; 🌻Масло подсолнечное-50 мл 🧑🍳Приготовление: 1.Картофель отварите до готовности. Сделайте пюре, добавьте специи по вкусу. 2. Шпинат и лук мелко порубите, обжарьте на сливочном масле до мягкости лука. 3. Пюре разделите на 8 частей, скатайте шарики. 4.Из шариков сформируйте лодочки и в центр положите по ложке шпинатной начинки и защипите края, как у пирожков. 5. Обваляйте зразы в панировочных сухарях. 6. Обжарьте на подсолнечном масле до золотистой корочки. КБЖУ 147,3/1,9/9,4/13,6 😋 Приятного аппетита! ❤️🔥👍 — ставьте реакции, делитесь с друзьями 🥗 Рецепты Еды-Подписаться