РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
Развлечения · 15 сентября 2026 г.
Лещ, запеченный в фольге — 15 сентября 2026 г. в 10:29:00.514
Лещ, запеченный в фольге 🛒Ингредиенты: 🍑Помидоры-2 шт; 🍋Лимон-1 шт; 🌿Зелень-пучок; Зелёный лук пучок; Специи-по вкусу; 🌻Растительное масло; 🧂Соль-по вкусу; Красный перец-по вкусу ; 🐟Лещ 🧑🍳Приготовление: 1. Рыбу почистить, вымыть, обсушить и натереть солью. 2.Помидоры нарезать тонкими кружочками. Лук, укроп мелко нарезать. Из лимона выжать сок. 3. На дно противника выложить лист фольги, смазать растительным маслом. 4. Половину помидор выложить на фольгу в форме леща. Посыпать зеленью. Сверху положить рыбу. Поверх рыбы выложить остальные помидоры и зелень. Полить соком лимона и маслом. 5. Сверху покрыть другим слоем фольги. Края фольги защепить. Оставить на 15 минут для маринования. 6. Духовку нагреть до 160 градусов. Запекать рыбу 30-40 минут в зависимости от веса. Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписатьсяся