Один из мифов о десертах - утверждение, что от сладкого можно потолстеть.
Один из мифов о десертах - утверждение, что от сладкого можно потолстеть. Однако существуют десерты, которые не вредят фигуре. Например, благодаря новым технологиям в кондитерской отрасли можно изготавливать шоколад, который не вредит фигуре. ⠀ Также существуют десерты, специально созданные для правильного питания. Они не слишком калорийные, содержат полезные вещества и белок. ⠀ Ещё один миф - утверждение, что продукция «без сахара» означает низкую калорийность. Однако замена сахара на подсластитель может приводить к той же калорийности, что и у обычного шоколада. В лучшем случае разница в калорийности на 10 грамм будет 10–20 ккал. ⠀ Важно помнить, что десерт - часть сбалансированного питания, а не его замена. Чтобы понимать, что содержится в продукте, нужно внимательно изучать его состав и калорийность. КУРСЫ, УРОКИ, СБОРНИКИ, МАСТЕР КЛАССЫ 📲Вконтакте 🖇️Телеграмм ⠀ Приятного аппетита😊!⠀ #peцептотпчелки