Высокобелковый салат с курицей 🥗✨
Высокобелковый салат с курицей 🥗✨ 🥘 Ингредиенты: Куриная грудка - 300 г Листья салата - 100 г Солёные огурцы - 3 шт Красный лук - 1/2 шт Помидор - 1 шт Твердый сыр - 50 г Оливковое масло - немного Паприка - по вкусу Сушёный чеснок - по вкусу Соль - по вкусу Для заправки: Греческий йогурт - 100 г Дижонская горчица - 1 ч. л. Соевый соус - 1 ст. л. Лимонный сок - 1 ч. л. 👩🏻🍳 Рецепт: Куриную грудку нарезать на кусочки, добавить соль, паприку, сушёный чеснок и немного оливкового масла. Хорошо перемешать и готовить в аэрогриле или в духовку при 180°C около 20 минут, перевернув курочку в середине приготовления. Для заправки смешать греческий йогурт, дижонскую горчицу, соевый соус и лимонный сок. Листья салата порвать, добавить нарезанные солёные огурцы, красный лук, помидор, тёртый сыр и готовую курочку. Заправить салат и хорошо перемешать. Получается очень сытный, сочный и высокобелковый салат, который отлично вписывается в рацион даже во время похудения. ✨