🍲 Куриный суп — удобный вариант, когда хочется тёплой, сытной еды с большим количество...
🍲 Куриный суп — удобный вариант, когда хочется тёплой, сытной еды с большим количеством овощей и хорошей порцией белка. Собрала 4 разных сочетания без тяжёлых сливочных заправок. 📌 Сохраняйте подборку — пригодится, когда нужен простой обед или лёгкий ужин. 1️⃣ Куриный суп с кабачком и брокколи 🥕 Лук и морковь положите в бульон, проварите 5 минут. 🥦 Добавьте курицу, кабачок и брокколи. 🌿 Варите до готовности, посолите и добавьте укроп. 2️⃣ Куриный суп с чечевицей и шпинатом 🍅 В бульон добавьте лук, томаты и чечевицу. 🍗 Через 10 минут положите кусочки курицы и паприку. 🌱 В конце добавьте шпинат и соль. 3️⃣ Куриный томатный суп с капустой 🫑 В бульон положите лук, капусту и сладкий перец. 🍅 Добавьте томаты и кусочки курицы. 🌿 Проварите до готовности и посыпьте петрушкой. 4️⃣ Куриный суп с грибами и цветной капустой 🍄 В бульон добавьте лук, сельдерей и шампиньоны. 🥦 Положите курицу и цветную капусту. 🌿 Варите до готовности, посолите и добавьте укроп. Для снижения веса важен общий рацион и подходящий дефицит энергии, а такие супы просто помогают сделать меню объёмным и сытным. Приятного аппетита! 💚 Какой из четырёх супов приготовили бы первым?