🍱 ШПАРГАЛКА ПО ОБЕДАМ НА 3 ДНЯ ❤️
🍱 ШПАРГАЛКА ПО ОБЕДАМ НА 3 ДНЯ ❤️ Собрала удобные идеи сытных домашних обедов, которые можно приготовить заранее, разложить по контейнерам и спокойно разогревать в течение нескольких дней. В подборке есть курица с гречкой и грибами, тефтели с картофельным пюре, суп с фрикадельками, плов с индейкой, паста с курицей и шпинатом, чечевица с говядиной, рыба с рисом, гуляш с булгуром, картофельная запеканка, курица с кускусом, ленивые голубцы и фасоль с овощами. Главное — полностью охладить готовую еду перед хранением, использовать закрытые контейнеры и добавлять немного воды или соуса при разогреве. Часть блюд можно сразу заморозить порционно. Сохраняйте шпаргалку, чтобы не придумывать обед каждый день ❤️ Какой вариант вы приготовили бы на ближайшие три дня? Приятного аппетита!