БЕЛКОВЫЕ МИНИ ЛЕПЁШКИ
БЕЛКОВЫЕ МИНИ ЛЕПЁШКИ Это очень вкусно, остановиться невозможно! Да ещё и очень белково 👌 На 4 лепёшки вам понадобится: - творог 5% в пачке 180 гр. - яйцо С1 1 шт. - сыр сулугуни 80 гр. - мука 25 гр. (или 1 ст. л. с горкой) - соль щепотка Сыр натрите на мелкой терке, соедините все продукты и перемешайте. Визуально разделите тесто на 4 части, выложите на пергамент (силиконизированный) и сформируйте 4 лепёшки при помощи лопатки. Выпекайте при 180°С в течение 20-25 минут. Только ставьте в уже разогретую духовку. Для начинки можно использовать все, что найдете в холодильнике Йогурт+зелень+овощи - идеально 💯🙌 КБЖУ на 100 гр.: 208/20/11/9 КБЖУ на 1 порцию, на 2 лепёшки (115 гр.): 239/23/12/10 Обязательно просчитайте дополнительно Вашу начинку. Приятного аппетита 😚
Канал в каталоге Максиметера
66 502 подписчиков · Еда и рецепты