Ленивая шоколадная овсянка — 6 августа 2026 г. в 04:37:10.707
Ленивая шоколадная овсянка — Идеальный завтрак без готовки — вечером смешал, утром наслаждаешься. ~180 руб. Овсянка - 50 г Семена чиа - 1 ст. л. Молоко - 100 мл Мед - 1 ч. л. Какао - 1 ч. л. Банан - 1 шт. Шоколадный пудинг с протеином - 100 г Голубика - 15-20 г Овсянку смешай с семенами чиа, молоком, какао и медом. Убрать на ночь в холодильник. Утром добавить размятый банан, шоколадный пудинг и голубику. Рецепты по карману
10 100 просмотров