Диетический капустный пирог
Диетический капустный пирог на 100грамм - 103.45 ккал Б/Ж/У - 5.38/1.52/16.26 Ингредиенты: 400-500 г белокочанной капусты 2 яйца 400 г обезжиренного кефира 300 г цельнозерновой муки 15 г разрыхлителя, соль Приготовление: Капусту потушить на сковороде. Лучше без масла, добавив немного воды. Посолить и дать остыть. Все для теста взбить, вылить половину теста в форму. Распределить сверху капусту, Залить остатками теста. Выпекать при 180 °C 30-40 минут. Приятного аппетита!
84 просмотров