Максиметер

Добавить канал Войти

ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты

ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты

Прочее · 18 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥗 Белковый салат по рекомендации нутрициолога

🥗 Белковый салат по рекомендации нутрициолога Сытное и полезное блюдо, которое подарит долгое ощущение сытости и поможет поддерживать мышцы в тонусе. Клетчатка из овощей нормализует пищеварение, а сбалансированное содержание жиров делает вкус особенно гармоничным. 🍴💫 Что нужно на одну порцию: 🐠 120г тунца в собственном соку 🥚 2 варёных яйца 🫘 100г отварного нута 🧀 30г твёрдого сыра 🍒 120г помидоров черри 🌿 50г листьев салата 🧂 соль, перец — по вкусу 🍋 заправка: лимонный сок или оливковое масло (по желанию) Макронутриенты и калорийность (на порцию): 🔥 ~520–560ккал 💪 ~45–50г белка 🥑 ~25–30г жира 🌾 ~25–30г углеводов Приятного аппетита:❣️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ:

Канал в каталоге Максиметера

12 618 подписчиков · Прочее

Читать другие публикации Метрики канала

Другие публикации канала

🍫 Шоколадный ПП-рулет — нежный десерт с белком!2 ноября 2026 г.
«Где взяла? Дай ссылку!» — этот вопрос от соседей по даче я слышу теперь каждые выходны...2 ноября 2026 г.
🍕 ПП-пицца на скорую руку — вкусно, просто и без лишних хлопот!2 ноября 2026 г.
🎃 Лучший тыквенный суп — нежный, ароматный и лёгкий!2 ноября 2026 г.
🔥🏠 Соседи шепчутся: «У неё точно дизайнер дома работал…»2 ноября 2026 г.
Белковый рецептик — сытно, вкусно и просто на завтрак! 🌯2 ноября 2026 г.

Популярные публикации канала

🍌 Банановый ПП-пирог11 октября 2026 г.
Пицца на 25 г белка на завтрак — сытно, вкусно и без лишнего 🍕16 сентября 2026 г.
ПП пирожки с яйцом и луком на ужин 🥯23 сентября 2026 г.
Королевская ватрушка в ПП-версии — целых 50 г белка 🍰15 сентября 2026 г.
🌯 ПП-рулетики из лаваша с начинкой на завтрак13 октября 2026 г.
Ленивые ПП вареники с ягодным соусом на завтрак 🍓22 сентября 2026 г.

Ещё по теме «Прочее»

Топовые находки с AliExpress от Лила Шопоголик
WB | Ozon | Скидки ✅️
2 ноября 2026 г.
❄️#Сонник на 3️⃣ноября🌠
Таролог Эдуард Леванов @taro_nsk
2 ноября 2026 г.
+1
+
СТАВКИ НА СПОРТ | ПРОГНОЗЫ
2 ноября 2026 г.
Люди, рожденные в эти даты, имеют несокрушимый характер и железную волю
theDay.ru
2 ноября 2026 г.
Как русское кладбище в Сантьяго стало местом памяти и молитвы? Глобус Православия
Телеканал СПАС
2 ноября 2026 г.
https://vk.ru/wall-214903297_1841
МДОБУ Д/с "Светлячок" п. Домбаровский
2 ноября 2026 г.

Реклама в каналах MAX

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.

Свежие каналы: Прочее Получать такие посты на почту