🍲 Суп с высоким содержанием железа и белка — идеальное блюдо для поддержания здоровья!
🍲 Суп с высоким содержанием железа и белка — идеальное блюдо для поддержания здоровья! КБЖУ на 100 гр: 47 ккал / 2.8 г белка / 0.4 г жира / 7.3 г углеводов 📊 Ингредиенты: - Красная чечевица — 300 гр 🫒 - Красный перец — 3 шт 🌶️ - Красный лук — 1 шт 🧅 - Чеснок и специи 🧄 - Оливковое масло — для жарки 🌿 Этот суп не только вкусный, но и невероятно полезный! Красная чечевица — настоящий кладезь железа и белка, а яркие красные перцы добавят яркости и витаминов. 🥗 Приятного аппетита:❣️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ: