🍗 Куриная грудка с кабачком, запечённая в духовке (ПП‑рецепт) 🥦
🍗 Куриная грудка с кабачком, запечённая в духовке (ПП‑рецепт) 🥦 КБЖУ на 100г: 152/15/8/4 Ингредиенты: * кабачки — 2шт.; * яйца — 4шт.; * соль — 6г; * перец — 5г; * сметана — 100г; * куриное филе — 1шт.; * сыр — 100г; * лук репчатый — 1шт.; * помидор — 1шт.; * пармезан — 50г. Приготовление: 1. Предварительно разогрейте духовку до 180°C. 2. Подготовьте овощи: лук и помидор нарежьте, кабачки — кружочками или кубиками. 3. Куриное филе выложите в форму для запекания, приправьте солью и перцем. 4. Сверху распределите слой лука, кабачков и помидоров. 5. Смешайте сметану с яйцами, залейте получившейся смесью ингредиенты в форме. 6. Посыпьте двумя видами сыра (обычным сыром и пармезаном). 7. Запекайте 40минут при 180°C — до золотистой сырной корочки. Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ