Сегодня готовим сырно-брокколевые оладушки — просто, вкусно и очень полезно! — 10 июня 2026 г. в 03:43:01.453
Сегодня готовим сырно-брокколевые оладушки — просто, вкусно и очень полезно! Эти оладушки станут вашим секретным оружием для тех дней, когда хочется чего-то необычного, но без вреда для фигуры. Ингредиенты: - Крупная головка брокколи 🥦 - 1 куриное яйцо 🥚 - 50 г твёрдого сыра 🧀 - 3 ст. л. рисовой или овсяной муки 🌾 - Соль и перец по вкусу 🧂 - Сметана для подачи (по желанию) 🥣 Пищевая ценность (на 100 г): - Калории: 130 ккал ✨ - Белки: 9 г 💪 - Жиры: 6 г 🍃 Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ - Углеводы: 10 г 🥗
1 579 просмотров