ПМ

ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты

Прочее · 24 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥙 Ролл с сочным куриным филе и свежими овощами 🥗

🥙 Ролл с сочным куриным филе и свежими овощами 🥗 Взрыв вкуса в каждом кусочке! Нежная курочка, хрустящий огурец и ароматный соус — идеальный баланс для идеального обеда или ужина. 📊 КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 3 / 20 🛒 Что понадобится: * Куриное филе, слегка обжаренное до золотистой корочки в любимых специях 🍗 * Свежий хрустящий огурец 🥒 * Сочный спелый помидор 🍅 * Ароматные листья салата (айсберг или романо) 🥬 * Тонкий армянский лаваш 🌯 * Пикантный соус: смешайте сметану и греческий йогурт (или майонез), добавьте тёртый маринованный огурчик, чеснок и специи по вкусу. 🥣 Просто заверните всё это великолепие в лаваш и наслаждайтесь! 😋 Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ