Пышные творожно‑кокосовые сырники в духовке
Пышные творожно‑кокосовые сырники в духовке (КБЖУ на 100 г: ~187 ккал, ~13,4 г белков, ~10,2 г жиров, ~10,5 г углеводов). Идеальный вариант для ПП‑завтрака: много белка, минимум сахара — отлично впишется в рацион при похудении! 😋 Благодаря запеканию без масла сырники получаются нежными, но совсем не калорийными — отличный способ побаловать себя без вреда для фигуры. 💛 Ингредиенты: 🧀 творог — 2 пачки; 🥥 кокосовая стружка — 60 г; 🥚 куриные яйца — 2 шт.; 🌾 рисовая мука — 2 ст. л.; 🧂 разрыхлитель — ½ ч. л.; 🍬 подсластитель — по вкусу; 🧂 сода — на кончике ножа; 🍋 уксус или лимонный сок — ½ ч. л. (для гашения соды). Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ