Нереально вкусный и сочный ПП-панкейк 🍫 — 29 августа 2026 г. в 05:45:01.545
Нереально вкусный и сочный ПП-панкейк 🍫 📊 КБЖУ на порцию (~515 г): 578 ккал / 40 г белка / 14 г жира / 73 г углеводов. Для теста: 🍫 Шоколадный пудинг — 200 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🍚 Рисовая мука — 50 г ✨ Подсластитель — по вкусу 🥄 Разрыхлитель — ½ ч. л. Для крема: 🥛 Греческий йогурт 2% — 100 г ✨ Подсластитель — по вкусу Для конфитюра: 🫐 Смородина — 100 г 🌽 Кукурузный крахмал — 5 г 💧 Вода — 20 мл ✨ Подсластитель — по вкусу Для украшения: 🫐 Голубика — 25 г 🍫 Тёмный шоколад без сахара — 15 г Приготовление: Смешайте ингредиенты для теста и оставьте на 10 минут. Смородину прогрейте с крахмалом, разведённым в воде, до загустения. Панкейк обжарьте по 3–4 минуты с каждой стороны. Смажьте йогуртом и конфитюром, сложите пополам, сверху добавьте растопленный шоколад и голубику. Попробуете приготовить? ❤️ — да 👍 — нет ✔️Поделись рецептом с подругой 👍 жми переслать: Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ: