Простой ПП-обед — сытно, вкусно и без заморочек! 🍗 — 3 сентября 2026 г. в 12:05:01.211
Простой ПП-обед — сытно, вкусно и без заморочек! 🍗 Идея, которая отлично подойдёт для полноценного обеда 🤍 📊 КБЖУ на 1 порцию: 550 ккал / 53 г белка / 14 г жира / 51 г углеводов Ингредиенты на 3 порции: 🍗 Куриный фарш — 450 г 🍄 Грибы — 250 г 🧅 Лук — 1 небольшая луковица 🥒 Кабачок — 1 шт. 🥛 Сливки 10% — 100 мл 🧀 Лёгкий сыр — 30 г на порцию 🍝 Макароны — 210 г в сухом виде 🧂 Соль, чеснок, перец — по вкусу ❤️ — забираю на обед 🔥 — не моё Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ
788 просмотров