Лёгкий салатик с тунцом — свежо, сытно и очень вкусно! 🥗 — 7 сентября 2026 г. в 10:05:00.912
Лёгкий салатик с тунцом — свежо, сытно и очень вкусно! 🥗 📊 КБЖУ: 79 ккал / 7 г белка / 4 г жиров / 3 г углеводов Ингредиенты: 🥬 Салат Айсберг — 200 г 🥚 Отварные яйца — 2 шт. 🐟 Тунец в собственном соку — 1 банка (185 г) 🌽 Кукуруза — 2 ст. л. 🥒 Огурец — 1 шт. Для заправки: 🥛 Сметана или греческий йогурт — 2 ст. л. 🌶️ Горчица — ½ ст. л. 🫒 Оливковое масло — ½ ст. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу Приготовление: Нарежьте овощи и яйца, добавьте тунец и кукурузу. Смешайте всё для заправки, соедините с салатом — и готово 😍 Любите салаты с тунцом? ❤️ — да, обожаю 🔥 — нет Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ
915 просмотров