Лёгкий салатик с тунцом — вкусно, свежо и сытно! 🥗🐟 — 5 сентября 2026 г. в 15:05:00.951
Лёгкий салатик с тунцом — вкусно, свежо и сытно! 🥗🐟 Отличный вариант для лёгкого обеда или ужина — минимум заморочек и максимум вкуса 🤍 📊 КБЖУ: 79 ккал / 7 г белка / 4 г жиров / 3 г углеводов Ингредиенты: 🥬 Салат айсберг — 200 г 🥚 Отварные яйца — 2 шт. 🐟 Тунец в собственном соку — 185 г 🌽 Кукуруза — 2 ст. л. 🥒 Огурец — 1 шт. Для заправки: 🥛 Сметана или греческий йогурт — 2 ст. л. 🌶️ Горчица — ½ ст. л. 🫒 Оливковое масло — ½ ст. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ
1 271 просмотров