🍫 Вариант полезного завтрака — вкусно и сытно!
🍫 Вариант полезного завтрака — вкусно и сытно! 📊 КБЖУ на всё: 281 / 21,89 / 8,37 / 27,59 Для основы: 🥚 Яйцо — 1 шт. 🌾 Овсяные хлопья — 25 г 🍫 Какао — 5 г 🥛 Молоко 2,5% — 50 г 🧂 Соль и подсластитель — по вкусу Для начинки: 🥣 Мягкий творог 0% — 100 г 🫐 Ягоды — 50 г 🌽 Кукурузный крахмал — 5 г 🍬 Подсластитель — по вкусу 💧 Вода — 20 мл Какой завтрак выберете? ❤️ — Шоколадный с ягодами 🔥 — Творожный с фруктами Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ
559 просмотров