🍏 Лёгкий овсяный пирог с яблоком 🥣
🍏 Лёгкий овсяный пирог с яблоком 🥣 Низкокалорийный, практически без жира и очень нежный — идеальный вариант для завтрака или полезного перекуса! 🤍 📌 Сохраняйте рецепт — он точно пригодится! 📌 Ингредиенты 🛒: * Яблоко — 1шт. (~150г) 🍎 * Яйца — 2шт. 🥚 * Овсяные хлопья — 50г 🥣 * Молоко — 100мл 🥛 * Белый кунжут — для посыпки 🌰 * Немного растительного масла — для смазывания формы 🫙 Готовьте: * в аэрогриле при 160 °C около 25минут 💨; * или в духовке при 170–180 °C 25–30минут 🔥. 6. Дайте немного остыть — и можно подавать! ☕ 📊 КБЖУ на 100г (примерно): * 118ккал 🔥 * Б — 5г 💪 * Ж — 4г 🌿 * У — 15г 🍞 Приятного аппетита: ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ: