Белковый завтрак (на 6 штук): — 7 сентября 2026 г. в 15:45:03.473
Белковый завтрак (на 6 штук): ▪️Творог обезжиренный 400 гр ▪️Яйца 2 шт ▪️Сыр твердый легкий 140 гр ▪️Зелень (укроп, петрушка, лук) ▪️Лаваш 2 шт ▪️Специи 2 шт Натираем сыр на крупной терке, мелко рубим зелень, смешиваем все ингредиенты. Делим лаваш но полосы (1 лаваш на 3 полоски), выкладываем начинку по центру и сворачиваем в конверт как на видео. Обжариваем с двух сторон на сковороде, лучше сковородку смазывать маслом. Готово ✅ На 100 гр: 150 ккал Б 13.8 г Ж 4.3 г У 14 г. Поделись впечатлениями если будешь готовить 💜💙💚 Подпишись на Рецепты ПП
1 439 просмотров