РП

Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘

Еда и рецепты · 7 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПП-пампушки с сыром и зеленью 🧄🧀🌿

ПП-пампушки с сыром и зеленью 🧄🧀🌿 На 100 грамм — 146 кКал Б/Ж/У — 11.2/6.3/10.1 Ингредиенты (на 4–6 порций): ▫️ Творог 0% — 360 г ▫️ Яйца — 3 шт ▫️ Мука — 120 г ▫️ Лёгкий сыр — 100 г ▫️ Зелень, чеснок, соль — по вкусу ▫️ Сода — ½ ч. л. ▫️ Разрыхлитель — щепотка #рецепты