Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘
Еда и рецепты · 9 августа 2026 г.
Прилавки рынков и магазинов стремительно заполняются арбузами.
Прилавки рынков и магазинов стремительно заполняются арбузами. Давайте разберёмся, в чём его польза👇🏻 ✔️Оказывает мочегонное и желчегонное действие, способен очистить печень и почки от шлаков и токсинов. ✔️Способствует снижению холестерина. ✔️Улучшает состояние кожи и волос. ✔️Нормализует пищеварение, способствует снижению веса. ✔️Предупреждает процессы старения, защищает организм от возрастных нарушений. ✔️Способствует профилактике онкологических заболеваний. ✔️Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. ✔️Обладает антистрессовыми свойствами, способствует выработке гормона радости. ✔️Укрепляет иммунитет. ✔️Полезен при анемии, атеросклерозе, гипертонии, болезнях печени и мочевыводящих путей, артритах, подагре, ожирении. ❗Арбуз противопоказан при наличии камней в почках от 4мм и более, при тяжёлых патологиях поджелудочной железы. С осторожностью при сахарном диабете! ❗Рекомендуемая дневная норма арбуза - 200-300г. ❓А вы укладываетесь в норму или едите больше? #полезное