РП
Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘
Еда и рецепты · 25 октября 2026 г.
Запеканка с кокосом, самая нежная из всех
Запеканка с кокосом, самая нежная из всех КБЖУ на всю запеканку: 958/96.4/40.8/51 Для основы: - 1 яйцо - 60 гр творога 1% - 40 гр овсяной муки - 10 гр какао - ½ чл разрыхлителя - подсластитель по вкусу, щепотка соли Для чизкейка: - 200 гр творога 1% - 240 гр мягкого творога 5% - 2 яйца - 10 гр кокосовой стружки - 5 гр кукурузного крахмала - апельсиновая цедра (по желанию) - подсластитель и ванилин по вкусу #ппрецепты
36 просмотров