РП
Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘
Еда и рецепты · 30 июля 2026 г.
🥮ПРАВИЛЬНЫЕ БЕЛЯШИ В ДУХОВКЕ
🥮ПРАВИЛЬНЫЕ БЕЛЯШИ В ДУХОВКЕ 🟢КБЖУ на 100г: 203/17/10/12 ИНГРЕДИЕНТЫ Для теста: 🟢яйца 3шт 🟢творог 250г 🟢кукурузный крахмал 2ст.л 🟢разрыхлитель 1ч.л 🟢соль щепотка Для начинки: 🟢фарш говяжий или куриный 200г 🟢репчатый лук 1/2-1 шт 🟢соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🟢Готовим начинку. К фаршу добавляем измельченный лук, солим, перчим и хорошо перемешиваем. 🟢Смешиваем все ингредиенты для теста, пробиваем блендером. 🟢Разливаем в формы для кексов немного теста, на тесто - фарш, сверху - опять тесто. 🟢Готовим в духовке при 180 градусах 20-25 минут. #рецепты
139 просмотров