Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘

Еда и рецепты · 12 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Овощная криспи-лепешка из доступных овощей

Овощная криспи-лепешка из доступных овощей КБЖУ на 100 гр: 84.4/5.1/1.4/12.6 Ингредиенты: -белокочанная капуста - 80 гр -морковь - 50 гр -кабачок или цукини - 50 гр -лук - 30 гр -брокколи - 50 гр -яйцо -мука любая - 20 гр -сыр лёгкий от 15 до 30 % -соль и специи - по вкусу #рецепты