🐟 ЗАПЕКАНКА С ЛОСОСЕМ И БРОККОЛИ — 12 сентября 2026 г. в 04:41:10.342
🐟 ЗАПЕКАНКА С ЛОСОСЕМ И БРОККОЛИ Нежная, сочная, с сырной корочкой — идеальный ужин для стройности 🔥 Ингредиенты: ▫️Брокколи — 200 г ▫️Лосось — 300 г ▫️Моцарелла — 100 г ▫️Яйца — 2 шт ▫️Соль — ½ ч. л. Как готовить: ▫️Брокколи раздели на соцветия и слегка отвари или приготовь на пару до полуготовности. Лосось нарежь кусочками, выложи в форму. Добавь брокколи. Яйца взбей с солью и залей рыбу с брокколи. Моцареллу натри или нарежь, распредели сверху. Запекай при 180°C до румяной корочки. 📊 КБЖУ на 100 г: 201/24.1/8.1/4.1 Если было полезно, жми 👍 ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
47 просмотров